Tacksamhet

Det finns mycket forskning som visar att om vi aktivt ”utövar” tacksamhet ger detta hälsoeffekter.

I denna intervju med Dr Rangan Chattergee ges praktisk tips och listas några hälsoeffekter.

Det är inte komplicerat-det räcker med att tänka på 3 saker under dagen som du känt tacksamhet över.