Tänkvärt inlägg kopierat från Instagram.
Miljön- både den psykiska och fysiska, den utanför oss och i kroppen - påverkar oss.
Det är ofta svårare att bli hel/frisk/må bra i en ”sjuk”/dålig miljö.
Fokus hamnar idag främst hos vårdgivare och handlar i våra ”vårdprogram” om våra egna tankar, positivt tänkande, mönster, beteenden, kost, motion och rörelse ( därav tanken om KBT som går ut på att bryta individens mönster och tankar).
Ibland måste man också ändra sin yttre miljö ( kan vara både den psykiska och fysiska miljön) för kunna må bra och att inte bli ”förgiftad” eller tappa bort sig själv. Det kan gälla både arbetsplatser och privata relationer.
Ibland måste man göra sig av med inre gifter - det kan parasiter, virus, kvicksilver, mögel, miljögifter mm, men det kan också vara ens egna tankar och övertygelser.
