Tillsammans med Johan Erkilää på Fantastisk Hälsa har jag medverkat i en serie kring graviditet och detta är sista delen-del 3 av 3.
Denna gång pratar vi om själva förlossningen/"födelsen".
Så här presenterar Johan programmet:
I veckans podd avsnitt delar Cilla tips på vad man kan göra inför själv förlossningen och förklarar hur den går till.
Vi har nu kommit fram till själva förlossningen och Cilla delar flera goda råd om vad man kan göra för att förbereda sig inför förlossningen och förklarar vad som händer under själva förlossningen.
Podden finns att lyssna på @fantastiskhälsa på Instagram ( och på Spotify)
