top of page
  • OmniGyn

#98 Graviditet del 2

Tillsammans med Johan Erkilää på Fantastisk Hälsa har jag spelat del 2 i serien kring graviditet, och denna gång pratar vi om själva graviditeten.


Nedan följer Johans presentation av programmet;


Vi pratar om vad som händer i när man blivit gravid och vad som är fint att tänka på.

Doktor Cilla Wernekinck är tillbaka och delar med sig av sin kunskap😃 @omnigyn

Det är viktigt att tänka på att varje graviditet är unik och man ska därför inte jämföra sig för mycket med andra.

Något vi pratar mycket om i podden är individanpassning och det samma gäller med graviditet, man måste utgå ifrån sig själv och sin egen situation💚

När man blir gravid sker en stor omställning i kroppen.


Det är vanligt att känna sig väldigt trött men också känna sig som en super kvinna💪


Vad detta beror på kan du höra mer om i veckans samtal🙂


Det är flera saker som är fördelaktigt att göra när man är gravid som att äta näringsrikt, vila, undvika stress osv.


Men det som man kanske inte tänker på och som Cilla lyfter fram i samtalet är att undvika miljögifter.


Vi har pratat om det tidigare och vi borde alla undvika miljögifter då det har en negativ påverkan på vår hälsa därför bör man vara extra försiktig när man är gravid.


Du kan undvika miljögifter genom att välj bort vissa typer av fisk, undvika plast förpackningar, välja bra kosmetik produkter/ tvättmedel osv.


Följ länken i bion för att höra Cilla berätta mer om detta🙂🎙


Du hittar podden på @fantastisk hälsa på Instagram ( och på Spotify)




bottom of page