top of page
  • Writer's pictureOmniGyn

Kvinnans cyklicitet, vad som händer med kvinnor som tränar hårt, är veganer eller vid fasta

Bra avsnitt från Anna Sparres ( 4health) podcast med Jenny Koos från 2020.

Väl värt att lyssna på!

Den unika kvinnokroppen och hur den fungerar med trender som hård träning, strikt kost, veganism osv -med Vulverine, Jenny Koos!

Och som vanligt konkreta tips – idag mycket fokus på livsstilsfaktorer som kost, träning osv.

Lär dig om hur kvinnans stressreaktion skiljer sig från mannens, hur fördelaktig forskning på dagens hälsotrender är gjord på män – inte på kvinnor, och absolut inte med den kvinnliga cykeln och hormonerna i åtanke.

Hur fungerar egentligen kvinnokroppen med hård träning, ketogen kost, fasta osv?! Dessutom mycket fokus på stressade och utmattade kroppar, på sköldkörtelhälsa mm.



Comments


bottom of page