top of page
  • OmniGyn

Kvinnans cyklicitet, vad som händer med kvinnor som tränar hårt, är veganer eller vid fasta

Bra avsnitt från Anna Sparres ( 4health) podcast med Jenny Koos från 2020.

Väl värt att lyssna på!

Den unika kvinnokroppen och hur den fungerar med trender som hård träning, strikt kost, veganism osv -med Vulverine, Jenny Koos!

Och som vanligt konkreta tips – idag mycket fokus på livsstilsfaktorer som kost, träning osv.

Lär dig om hur kvinnans stressreaktion skiljer sig från mannens, hur fördelaktig forskning på dagens hälsotrender är gjord på män – inte på kvinnor, och absolut inte med den kvinnliga cykeln och hormonerna i åtanke.

Hur fungerar egentligen kvinnokroppen med hård träning, ketogen kost, fasta osv?! Dessutom mycket fokus på stressade och utmattade kroppar, på sköldkörtelhälsa mm.

https://podcasts.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2 eller

https://4health.se/265-vulverine-jenny-koos-den-unika-kvinnokroppen-hormoner-stress-kost-traning-och-mycket-annat



bottom of page